본문바로가기 메뉴바로가기 전체메뉴 바로가기

이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.
공식 누리집 주소 확인하기
go.kr 주소를 사용하는 누리집은 대한민국 정부기관이 관리하는 누리집입니다.
이밖에 or.kr 또는 .kr등 다른 도메인 주소를 사용하고 있다면 아래 URL에서 도메인 주소를 확인해 보세요
운영중인 공식 누리집보기

공통뷰

편의점 김밥 12종 비교···속재료 비율·영양성분 차이
등록일 : 2026.10.15 19:47
미니플레이
임보라 앵커>
물가 부담에 편의점 김밥으로 한 끼를 해결하는 소비자들이 늘고 있는데요.
그런데 김밥 종류와 제품에 따라 속재료 비율과 나트륨 함량에 차이가 나는 것으로 나타났습니다.
보도에 이리나 기자입니다.

이리나 기자>
한 줄에 3천 원 안팎으로 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 편의점 김밥.
한국소비자원이 소비자 선호도가 높은 참치 김밥과 불고기 김밥, 일반 김밥 등 12개 제품을 시험, 평가했습니다.
그 결과 제품별로 내용량과 영양성분, 속재료 비율에 차이가 있었습니다.
참치김밥 4개 제품 가운데 참치 비율이 가장 높은 제품은 세븐일레븐의 '올 뉴 킹듬뿍참치김밥'으로, 전체 내용량의 21.9%가 참치였습니다.
불고기김밥은 CU의 'PBICK THE KITCHEN 불고기김밥'이 가장 높았습니다.
일반김밥은 GS25의 '오리지널 근본김밥'이 밥과 김을 제외한 전체 속재료 비율이 45.1%로 가장 높았습니다.
영양성분은 나트륨 함량에 주의할 필요가 있는 것으로 나타났습니다.
김밥 한 줄의 나트륨 함량은 760에서 1천393mg으로 하루 기준치의 38에서 70% 수준이었습니다.
특히 컵라면을 함께 먹으면 나트륨 섭취량이 크게 늘 수 있어 주의해야 합니다.
지방은 참치와 마요네즈가 들어가는 참치김밥이 상대적으로 많았고, 단백질은 일반 김밥이 참치김밥과 불고기김밥보다 적은 편입니다.

녹취> 이정빈 / 한국소비자원 식품미생물팀장
"영양성분은 1일 영양성분 기준치 대비 열량과 탄수화물은 적고 나트륨은 높은 편으로 함께 먹는 식품 선택에 주의가 필요했습니다."

감미료와 중금속 등 안전성과 영양성분 표시사항은 12개 제품 모두 관련 기준에 적합했습니다.
가격은 일반김밥이 2천800원에서 3천 원, 참치김밥과 불고기 김밥은 모두 3천 원 대로 확인됐는데, 같은 종류라도 최대 400원 가량 차이가 났습니다.
구매할 경우 소비자가 받을 수 있는 혜택도 다양합니다.
통신사 멤버십이나 편의점 구독 서비스, 결제 수단 할인과 월별 행사를 활용하면 더 저렴하게 살 수 있는 것으로 확인됐습니다.
소비자원은 구매 전 내용량과 속재료 비율, 나트륨 함량을 확인하고, 이용할 수 있는 할인 혜택까지 비교해 볼 것을 권고했습니다.
(영상편집: 이승준 / 영상그래픽: 민혜정)

KTV 이리나 입니다.



( KTV 국민방송 케이블방송, 위성방송 ch164, www.ktv.go.kr )
< ⓒ 한국정책방송원 무단전재 및 재배포 금지 >