일자목 완화 체조 [건강백세]
등록일 : 2012.01.27
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<생방송 문화소통 4.0>함께 하고 계십니다.
이번 순서는 일상에서 실천할 수 있는 건강 상식을 알려드리는 <건강백세> 시간입니다.
건강한 몸매가 S(에스)라인이라면 척추 건강을 지키기 위한 첫 걸음으론 목의 C(씨)라인을 유지해야 하는데요 최근 여러 환경적 요인으로 ‘일자목 증후군’을 호소하는 이들이 늘고 있습니다
오늘 <건강백세>에서는 일자목 증후군의 주요원인과 그 예방법에 대해 알아봅니다.
지금 화면으로 만나보시죠.
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