KTV 국민방송

식품의약품 안전청이 겨울 방학을 맞아 어린이를 위한 건강한 간식 선택 요령을 제시했습니다.

먼저, 마트에서 가공식품을 살 때는 영양표시와 어린이 기호식품 품질인증마크인 '스마일마크'를 확인하고 되도록 고열량·저영양 식품이 아닌 것을 구입해 달라고 당부했습니다.

특히 우리나라 어린이의 우유 섭취량은 권장섭취량보다 낮아 하루 2컵의 우유나 치즈 2장을 먹을 것을 권고했습니다.

아울러 패스트푸드점을 이용할 경우 매장 내에 표시된 영양성분 표시를 꼼꼼히 확인할 필요가 있다고 밝혔습니다.

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