하얗게 눈 덮힌 겨울산, 봄가을과는 또 다른 매력으로 등산객을 유혹하고 있는데요.
하지만 준비없이 산에 오르다 낙상사고를 당할 수 있습니다.
안전한 겨울산행 요령, 최영숙 국민기자가 함께 자세히 알아보도록 하겠습니다.
안녕하세요~
앵커>
동해안지역은 어른 키만큼 쌓인 눈 때문에 등산은 감히 엄두도 내지 못할 것은데, 수도권이나 그밖에 지역에선 순백의 겨울산을 즐기기 위해 산행에 나서는 분들도 적지 않다면서요.
기자>
네, 최근 내린 눈이 아직 많이 쌓여있고 꽤 추운날씨였는데도 많은 분들이 산에 오르고 계셨습니다
춥다고 실내에만 계시지 않고 건강을 챙기시는 분들이 많은거죠
앵커>
어찌됐건 겨울철 산행, 눈도 쌓여 있고, 매우 미끄러워서 안전에 특히 유의해야 할텐데요.
등산장비도 잘 갖추야 할 것 같네요.
기자>
제가 다녀온 곳이 청계산인데 대부분의 등산객들이 등산스틱과 아이젠, 방한복 등을 잘 갖추고 계셨고 겨울 산의 위험도 잘 알고 계셨습니다.
하지만 별다른 준비 없이 산행에 나서는 분들도 눈에 띄었습니다.
준비운동을 한 후 산에 오르셔야 하는데. 산 입구까지 걸어오는 걸로 충분하다고 생각하시는 분들이 많았습니다.
매력적이지만 위험한 겨울등반 때 유의해야 할 점 준비된 화면으로 알려드리겠습니다.
앵커>
네 잘 봤습니다.
낙상사고 외에 겨울철 산에 갈 때 유의해야 할 점이 또 있을까요?
기자>
겨울철에는 기온이 낮기 때문에 특히 혈압이나 심장질환을 가지신 분들은 더 주의해야 합니다.
추운 겨울 산에 오르다보면 심장마비와 같은 응급상황이 발생할 수 있습니다
기온이 떨어지면 우리 몸은 체온을 상승시키고자 교감신경의 작용이 활발해진다고 합니다
이 때문에 혈압이 급격히 오를 수 있기 때문에 특히 고혈압이나 심장병을 가지신 분들은 주의해야합니다
앵커>
그럼 어떤 식으로 준비를 해야 할까요?
기자>
산에 오르기 전, 또 정상에서 휴식을 취하고 내려오시기 전에 반드시 준비운동을 하시고 심폐소생술같은 응급처치법을 배워두시면 응급상황 발생시 도움이 됩니다
또 땀이 나서 체온이 떨어질 수 있으니 여벌옷을 준비하고 고혈압환자들은 상대적으로 따뜻한 낮 시간을 이용해 산에 오르시는 게 좋습니다.
앵커>
무엇보다 자신의 건강상태를 잘 알고 스스로 거기에 맞는 산행을 즐기시는 것이 안전한 겨울산행의 기본인 것 같습니다.
지금까지 최영숙 국민기자와 함께했습니다.
오늘 말씀 고맙습니다.
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