걷기의 즐거움 - 신왕홍 테너
등록일 : 2007.05.06
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웰빙 열풍을 타고 걷기가 범국민적인 운동으로 확산되고 있다.
걷기의 장점은 남녀노소 누구나 쉽게 배우고 비용이 전혀 들지 않는다는 점.
게다가 뼈와 근육에 무리를 주지 않고 당뇨병, 소화 불량 등 각종 질병 예방이되 최고의 운동으로 각광 받고 있다.
(한국정책방송 KTV 위성방송 ch164, www.ktv.go.kr )
< 저작권자 ⓒ 영상홍보원 무단전재 및 재배포 금지 >
걷기의 장점은 남녀노소 누구나 쉽게 배우고 비용이 전혀 들지 않는다는 점.
게다가 뼈와 근육에 무리를 주지 않고 당뇨병, 소화 불량 등 각종 질병 예방이되 최고의 운동으로 각광 받고 있다.
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